失恋から立ち直る方法、実践してます。
はあ、、、
最近なんかとっても疲れてる。
昨日バイトで、先輩に「疲れてない?大丈夫?」って言われました。多分顔にもろに疲れが出ちゃってたんだと思います。
というのも
最近大失恋をしました。
1年10か月付き合っていた人とのお別れはとてもつらいものですね。
でも、直接会って話をしてちゃんと納得して別れることができたんです。
いや、にしても寂し~。寂しすぎるよ。
いきなり振られる身にもなれよ~。
お互い忙しくて最近会ってなくて、その間に向こうの気持ちが覚めちゃったらしいんですよね。
もう好きな気持ちは0%って言われて、そんなら仕方ないよなって。
でも自分の知らないところで、勝手に向こうの気持ちだけで、冷められても困るよ、、、
いろいろ思うことはあるけど、別れた事実を受け止められるように今は頑張り時なのかなあって思います。
でも、この人には本当にいろいろなことを教えてもらいました。いきなり振られて少しむかつくところもあるけど、実際のところ本当に感謝しかないんです。
私は、今まで大した恋愛の経験もなく今回がほぼ初めてといっても過言ではないくらい。
この人との出会いは、大学1年生の4月でした。
同じバスケサークルの1個上の先輩。
今まで何回か練習で会っていたけれどちゃんと話したことはなくて何がきっかけで好きになったのか覚えていないんです。でもいつの間にか好きになってたんです。
大学1年生の春休み、ちょうどそのころ私たちの代の女子と1個上の男子でよく遊ぶようになっていました。もうたぶんその時は、気になるというより好きでした。
よく遊ぶようになってから私の家にも何人か泊まるようになって、その中の一人が元カレでした。
あるときなぜかみんな帰っちゃって2人きりに、、、
その人も帰ろうとしたんです。でもここで帰っちゃったらもうチャンスない!!って思って、、、
「まだいてください、、、」
って。こんなこと男の人に言ったこともなかった私が言えたんです。待ってくださいって。好きの原動力ハンパないですね~。今思い返してみても自分の勇気褒めてあげたい、、、
その日から、約15日間その人は私の家に泊まるようになりました。
そして、4月22日の深夜2:00頃。
「付き合ってください」と告白してもらいました。こんなに細かく覚えているなんて、私記憶力良すぎ!!
最初は信じられなくて、何回も確認しました。
その時の気持ちと言ったら、もう空まで飛んでいきそうなくらいうれしかったなあ。
そんな付き合い初めで、、、 もう1年10か月もたったのか、、、
2人でいるのが私の日常だったから、1年もそんな夢みたいな日常過ごしてきたから、
これから、しばらく一人でいなければいけないって
思うだけで死んじゃいそうなくらいだよ、、、
ウサギもこんな気持ちなのかなあ。
私にとっては、こんなに長く人とお付き合いしたこともないし
もちろん初体験もこの人でした。
彼氏の友達と遊んだのも、彼氏の実家に泊まったのも初めてで、旅行に行ったのだって、彼氏の車に乗ったのだって、
すべてが、本当にすべてが大切な初めてのことで、、、
経験値爆上げって感じ!!
本当に貴重な時間をいっぱい一緒に過ごしてくれて
もうこれから先の人生でこれ以上楽しいことはないんじゃないかってくらい。
はあ、、、本当に楽しかったなあ。
私の人生もうこの人に捧げてもいいくらいゾッコンしてたんです。
だからこそ、別れるときには、悲しい気持ちが大半を占めてたけど
なんとか感謝の言葉を伝えることができました。
涙はこらえることができなかったけど。
本当に私を成長させてくれてありがとう!!
別れてから何日間かは友達が一緒にいてくれたんですけど
友達が帰って一人になった瞬間、寂しさがこみあげてきて、
ガチで吐きそうになったし、死にたくなった。
こんなにも悲しいのか!!失恋!!
過去に私が元カレを振ったと思うと本当に申し訳ないことをしたなあと、
あの時は私も未熟だったから許してくれって感じなんですけどね、、、
そんな時、yutubeでぷろたんさんとメンタリストのDaigoさんの動画を見たんです。
ぷろたんさんは失恋から立ち直る方法?そんなタイトルの動画を見ました。
そして、Daigoさんは失恋から早く立ち直る方法っていう動画です。
その動画を見て、
まずは元カレとの思い出の品を捨てないほうがいいということを知りました。
思い出の品を捨ててしまうと自分の頭の中の記憶でだけで、その人のことを思い出すことになってしまうんです。人の記憶って美化されやすいんですって。そうすると美化された思い出がどんどん頭の中に溜まっていって、立ち直るのが遅くなるらしいんです。
さらに、思い出って忘れようとするんじゃなくて、むしろその逆で、その思い出たちはしっかりと振り返ったほうがいいらしいんです。
そうすることで、「ああ、自分別れたんだな」って認められるようになって、前に進めるらしいんです。
もうひとつは、失恋ソングをいっぱい聞くことがいいらしいです。
これはDaigoさんが言っていました。
私のおすすめの失恋ソングは、MISIAの”逢いたくて今”です。あれは泣いちゃう、、、
この対処法を見て、わたしは今実践中なのですが、
実際のところ元カレとの思い出の品が家のいたるところに潜んでいて、生活しにくいったらありゃしない。
写真とか見返しても本当につらいし、失恋ソング聞きながらお風呂で熱唱して一人で大泣きしています。(笑)
今はこんなつらい日々を送っているけど
続けていれば忘れられるようになるのかなあ、、、
とりあえず今は頑張り時!!
がんばれ自分!!